体重:66.9kg→56.0kg(-10.9kg)
身長:170cm
ウエスト:83.0cm→69.8(-13.2cm)
体脂肪率:37.0%→29.3%(-7.7%)
期間:4ヶ月
<コメント>毎日仕事で遅かったので、週3回は外食。毎晩ワイン1本は空けていました。今までにも数々のダイエットをしたけれども、その時3kg位は痩せるけど、やめるとすぐにリバウンドの繰り返し。年々体重増加が気になって、からだがすごく重く感じるようになり「もう痩せなきゃ!!」と思ってダイエットをスタートしました。ダイエット中は、お酒も半量でも満足できたし、冷え症だった体も半身浴を指導してもらい、改善していきました。どんどん痩せていくにつれて、ミニスカートやピッタリしたニットを着られるようになり、オシャレも楽しくなりました。若い頃モデルにスカウトされたこともあるので、 「もし、あのまま太っていたら、どうなっていただろう…」と、不安になるほど「後姿、恐ろしい!」と感じました。